Más allá del sabor: los beneficios ocultos del taco

Los tacos son más que una comida sabrosa; también ofrecen beneficios para la salud.Ingredientes comunes como la cebolla y el cilantro poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias . Además, las salsas tradicionales, elaboradas con chiles y tomates, aportan vitaminas y compuestos que pueden fortalecer el sistema inmunológico . Incorporar tacos en la dieta, con moderación y atención a los ingredientes, puede ser una forma deliciosa de cuidar la salud.